Miesięczne Archiwum: październik 2018
Polecamy
Rozrywki podczas spotkań z przyjaciółmi
Spędzanie wolnego czasu w gronie najbliższych przyjaciół, którzy mają bardzo podobne poczucie humoru i przemyślenia na temat funkcjonowania w codziennym życiu. Decydując się na...
Siłownia – Jak ćwiczyć na rzeźbę?
Każdy z nas zaczyna kiedyś się zastanawiać, co zrobić, aby nasza sylwetka wyglądała lepiej. Może tutaj chodzić choćby o podobanie się płci przeciwnej czy...
Jak budować masę mięśniową bez siłowni – trening z wykorzystaniem masy własnego ciała
Budowanie masy mięśniowej nie musi być trudne, wystarczy tylko, że będziesz postępował zgodnie z poniższymi instrukcjami. Przeczytaj je koniecznie i zbuduj masę mięśniową swoich...
Hurtownia wody, woda z dostawą do domu. Czy to na pewno najtańsze rozwiązania?
Dostawy wody do domu to sposób na zaoszczędzenie pieniędzy. Zamiast kupować w sklepie wodę w półtoralitrowych butelkach możemy zamówić kilkunastolitrowe baniaki. Istnieją jednak jeszcze...
Cukrzyca jako choroba zależna w dużym stopniu od nadmiernej masy ciała
Prawidłowo zbilansowana, zdrowa i dostarczająca odpowiedniej ilości witamin, makro- i mikroelementów dieta jest kluczem do zachowania zdrowia. Ogrom chorób, na które cierpimy powiązany jest...
Jak wspomóc swój plan treningowy?
W dzisiejszych czasach popularne social media oraz telewizja coraz częściej kreują wizerunki osób szczupłych i wysportowanych o zdrowo wyglądającej sylwetce. Dzięki temu coraz więcej...
Gdzie można zakupić wysokiej jakości sukienki plus size?
Jeszcze kilka lat temu osoby noszące większe rozmiary miały niemały problem z zakupem odzieży, w tym także sukienek. Dostępne były one niemal wyłącznie do...
Siłownia – Jakie ćwiczenia na początek?
Początki nigdy nie są łatwe. Nieważne czy chodzi o nową pracę, szkołę, zespół lub inną grupę. Tak samo jest na siłowni. Na początku można...
Siłownia – moda, czy wygoda? Jakie ubranie na trening wybrać?
Jakie znaczenie ma ubranie na siłownię, trening, czy inną formę aktywności?
Nikogo nie zdziwi stwierdzenie, że ubranie na trening musi być idealnie dopasowane do potrzeb...
Budowanie masy mięśniowej zimą i wiosną – od czego zacząć?
Według naukowców, budowanie masy mięśniowej jest najrozsądniejsze zimą oraz wiosną. Dzieje się tak, ponieważ wówczas każdy sportowiec ma więcej czasu na regularne ćwiczenia, trzymanie...