Miesięczne Archiwum: styczeń 2021
Polecamy
Kiedy na siłowni jest najmniej ludzi?
Moda na uprawianie sportu trwa w najlepsze. Dużo osób regularnie biega, pływa. Coraz więcej ludzi rezygnuje z auta na rzecz roweru. Każdy marzy o...
Jak siłownia wpływa na zdrowie
Wiele osób w dzisiejszych czasach chce mieć piękną sylwetkę. Jednym przychodzi to łatwiej, innym trudniej. Sporo osób ćwiczy lub uprawia jakiś ulubiony sport. Wiele...
Siłownia – moda, czy wygoda? Jakie ubranie na trening wybrać?
Jakie znaczenie ma ubranie na siłownię, trening, czy inną formę aktywności?
Nikogo nie zdziwi stwierdzenie, że ubranie na trening musi być idealnie dopasowane do potrzeb...
Solidne buty na sezon zimowy – jakie buty wybrać?
Nie wszyscy panowie przywiązują dużą wagę do wyboru męskich butów zimowych. Tymczasem prawda jest taka, że w sklepach obuwniczych znaleźć można modele, które obejmują...
Męskie skórzane bransoletki – stylowy dodatek do każdej stylizacji
Jeśli szukasz wyjątkowego i stylowego sposobu na dodatki, nie szukaj dalej niż bransoletki męskie skórzane. Bransoletki te są dostępne w różnych kolorach, stylach i...
Co należy wiedzieć o planie treningowym?
Osoby początkujące, które zaczynają ćwiczyć szukają gotowych rozwiązań, które będą mogli wykorzystać podczas treningów. Wpisujemy plan treningowy na „masę”, „rzeźbę”, „odchudzanie” etc. Nie ma...
Co jeść na śniadanie?
Często słyszymy, że śniadanie to jeden z najważniejszych posiłków dnia. Stwierdzenie to jest prawdziwe, bowiem organizm po nocy potrzebuje zastrzyku energii, aby zdrowo rozpocząć...
W jaki sposób wyrobić sobie mięśnie brzucha?
Ile razy podejmowaliście próby zbudowania na brzuchu kaloryfera? Ile razy zazdrościliście innym tzw. sześciopaku, lecz sami nie mogliście go wyrobić? Chyba każdy kto choć...
Siłownia – Jak ćwiczyć na rzeźbę?
Każdy z nas zaczyna kiedyś się zastanawiać, co zrobić, aby nasza sylwetka wyglądała lepiej. Może tutaj chodzić choćby o podobanie się płci przeciwnej czy...
Dlaczego kulturystyka?
Od zawsze zastanawiało mnie w jaki sposób być bardziej systematycznym. Jak skuteczniej dążyć do celu i co najważniejsze - osiągać go. Czy z tymi...