Redakcja
Polecamy
Przegląd miejskiego, damskiego obuwia zimowego
W momencie rozpoczęcia sezonu zimowego większość kobiet gorączkowo zaczyna rozglądać się za odpowiednimi butami na zimę. Warto wiedzieć, jakie kolory i fasony cieszą się...
Siłownia – Co jeść na masę?
Bez odpowiedniej diety i suplementacji nasze wyniki na siłowni mogą nie być zadowalające, co jeść i jakie suplementy stosować aby uzyskać oczekiwany efekt wzrostu...
Wpływ diety, suplementacji i treningu na budowanie masy mięśniowej
Pomimo wielu prób przekonania ludzi, że należy zaakceptować swoje ciało, w społeczeństwie wciąż istnieje przekonanie, że prawdziwe piękno wymaga poświęcenia, korzystania z usług siłowni...
Hurtownia wody, woda z dostawą do domu. Czy to na pewno najtańsze rozwiązania?
Dostawy wody do domu to sposób na zaoszczędzenie pieniędzy. Zamiast kupować w sklepie wodę w półtoralitrowych butelkach możemy zamówić kilkunastolitrowe baniaki. Istnieją jednak jeszcze...
Jak wspomóc swój plan treningowy?
W dzisiejszych czasach popularne social media oraz telewizja coraz częściej kreują wizerunki osób szczupłych i wysportowanych o zdrowo wyglądającej sylwetce. Dzięki temu coraz więcej...
Czas na przekąskę!
Nie jest tajemnicą, że dzieci uwielbiają przekąski. I chociaż istnieje wiele niezdrowych opcji, znalezienie zdrowych przekąsek dla dzieci nie musi być trudne. Przy odrobinie...
Najlepsze bluzy treningowe – czym powinny się charakteryzować?
Nie zawsze jesteśmy w stanie ocenić, jakie warunki pogodowe spotkają nas w trakcie treningu na świeżym powietrzu. Warto więc przygotować się na najgorsze, szukając...
Jak siłownia wpływa na zdrowie
Wiele osób w dzisiejszych czasach chce mieć piękną sylwetkę. Jednym przychodzi to łatwiej, innym trudniej. Sporo osób ćwiczy lub uprawia jakiś ulubiony sport. Wiele...
Jak na siłowni ćwiczyć pośladki?
Wiele osób wybierając się na siłownie, nie za bardzo wiedzą jakie ćwiczenia wykonywać. A jak wiemy każde ćwiczenie wpływa inaczej na nasze ciało i...
Jak wybrać odpowiednią parę dżinsów dla swojego typu sylwetki?
Nie jest tajemnicą, że mężczyźni kochają dżinsy - są wygodne, trwałe i pasują do wszystkiego. Jednak znalezienie idealnej pary dżinsów może być wyzwaniem. Jest...